"당신의 단맛, 건강까지 지킬 수 있을까?" - 대체 당에 대한 모든 것!
"당신의 단맛, 건강까지 지킬 수 있을까?" - 대체 당에 대한 모든 것!여러분, 단맛 좋아하시죠? 😋 그럼 건강도 함께 챙기며 단맛을 즐기고 싶은 마음, 누구나 있을 거예요! 하지만 설탕은 걱정이고, 그 대신 대체 당을 사용하고 싶다면? 어떤 대체 당이 안전하고, 어떤 건 피해야 할지 헷갈리죠? 오늘은 여러분의 단맛 고민을 해결해드리려고 합니다. 😎대체 당의 종류, 이렇게나 많다?!대체 당을 한 번에 다 알아보는 건 정말 쉽지 않죠? 😅 여러 가지가 있지만, 중요한 건 "안전하고, 건강에 좋은" 선택을 하는 거! 그럼 대표적인 대체 당들을 하나씩 살펴보겠습니다.1) 에리스리톨 - 달콤한 무게 0g, 칼로리 0!에리스리톨은 대체 당의 대표적인 고수! 🌟 이 친구는 당알콜(sugar alcohol)..
2025. 3. 20.
